专家教你如何防止孩子沉迷手机

手机是我们日常用到的一个工具，它的出现深刻改变了我们生活方式的同时也改变着我们的生活观念，随着手机和互联网的结合，手机逐渐成为了百宝囊式的工具，无时无刻不左右着我们的日常生活。手机的强大功能在给我们带来便捷的同时也产生了许多新的挑战和困难，比如孩子因为手机沉迷荒废学业，疏远亲人的现象已经成为普遍的社会问题，作为当今学校和家庭共同要面对的严峻挑战。9月20日晚，福州十九中家长学校携手鼓东街道庆城社区，共同邀请省家庭教育讲师团讲师、省家庭教育指导服务中心负责人蔡剑秀老师，为我们家长带来一场以《如何防止孩子沉迷手机》为主题的家庭教育讲座，为家长们答疑解惑。

    课堂上蔡老师以一个训练专注力的互动游戏——“抓逃手指游戏”作为开场，让家长们产生了共鸣拉近了彼此间的距离。蔡剑秀老师告诉家长们，如同在游戏中听到‘乌鸦’的感受那样，大家现在听到“手机成瘾”就会敏感地联想到自己孩子有这个问题，容易心慌紧张，让家长明白心理暗示和手机成瘾之间的联系，耐心传授家长们相关的心理知识和面对手机成瘾问题时候正确的心态。让家长们明白手机不是“洪水猛兽”不要“谈虎色变”，它是这个时代的产物，要以更加开放和积极的态度去面对有关手机成瘾的问题。

    蔡老师进一步举例说明，江苏的新进高考状元在学习之余,除了是学霸还是个不折不扣的“推塔王者”。用鲜明的案例让家长们明白，只有顺应潮流使用正确的方法推波助澜，才能够让孩子们在使用手机获得便捷的同时获得更大的收获，而使用对抗方法只能适得其反，让孩子身心俱疲消极沉沦，时刻提醒家长明白，我们预防的是沉迷，而不是手机。整场讲座，蔡老师结合自身多年积累的教育案例，与现场家长进行了互动体验，引导家长透过孩子沉迷手机这个现象去探究背后的真相，了解孩子有爱的需求、人际关系的需求以及自我价值的需求，避免打骂、语言胁迫等几种不当的应对方式，最后落实到两个基本点，一是要有良好的亲子关系，给予孩子高质量的陪伴，二是用温和宽容但坚定的态度，制定弹性的规则与孩子共同商讨问题，包括如何使用手机。相信通过这次讲座的学习和了解后，家长在面对孩子的这个问题就会有轻松、淡定的感觉。蔡老师强调生在这个互联网时代的孩子，我们不可能防他不玩手机，需要预防的是沉迷手机。  

    此次活动是我校家长学校家长系列成长课程“1+2”模式的一部分，旨在提高了家长对家庭教育的方法，致力于普及科学的家庭教育方法，宣扬前沿教育理念，帮助家长和孩子建立良好的沟通纽带，为家长提供家庭教育的应对措施。课后，家长们纷纷表示收获很大，感谢学校在家庭教育培训所作出的努力，希望学校继续开展丰富多彩的家庭教育活动。

    我们也期待更多的家长能加入成长营的队伍，与孩子共成长，为孩子们的成人成才保驾护航！期待下一堂讲座的欢聚！