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我总被人误会怎么办?

发表时间:2009-09-22 16:00作者:佚名来源:福州晚报

    最近我老是被人误会,心里觉得很憋气。事情是这样的:前两周,因我没写作业,老师就把我妈叫到学校,当面狠狠地批评了我,说我又不做作业。其实,是因为我的作业本找不到了。后来,发现是被同学带回家了,可是我越解释他们就越不相信,真是气死我了!还有一次,我在学校帮同学打扫卫生,回家迟了在校门口碰见老师,他批评我怎么又玩到那么迟还不回家?我很生气,没有理睬他。还有很多类似的事情,都让我觉得很委屈。我承认有些时候我学习不够认真,但并不都是我的错,为什么老师和家长总是批评我呢?

    从你所述的两件事来看,应该说都是事发有因的。老师和家长没有了解清楚,就责备了你,看来你确实是被误会了,心里有些委屈吧?

    人的一生中经历的每一件事情,都有可能会在心里留下愉快的、幸福的、甚至难过的或委屈的感受。不过,除了这些感受,还有很大一部分是留给我们的比较积极意义的回忆。红姐认为,如果能够从每一件事当中,把积极意义提取出来,你是不是会收获得更多呢?如果你愿意,就一起来分析一下这两件事吧:

    从“作业事件”来看,作业本遗失和无法完成功课还不能完全等同起来。如果没有作业本,你能不能及时完成作业呢?有些什么好办法?是否可以做在练习纸上,或者换个新本子,也可以用以前没用完的旧本子来完成,等等。这样是不是可以避免被老师误会成不做功课了呢?在误会发生的当时,如果发现解释毫无效果,误会你的人仍然会固执己见,看来这时忙于解释消除误会并不是一个有用的办法。那么,先选择弥补无意中发生的过失,把作业补做起来,之后再作解释,结果就会有所不同。因为,老师和家长关注的并不是你是否有作业本,而是你是否按时完成了功课。

    而“打扫卫生事件”,无论是从主观还是从客观的角度,你都没有过错,而且很容易解释清楚,当时就可以告诉老师实情,也可以减少老师对你的误解。如果你完全沉浸于自己当时的感受中,就失去了与老师沟通的时机,这样反而加深了误会。

    看来,这两件事都让我们体会到:遭遇误会时,采取行动弥补可能存在的过失和及时解释沟通相结合是一种不错的处理方式。其实不仅是你,每个人在生活和学习中都难免会遇到这样的经历。你可以问问妈妈,她在工作中有没有被同事误会过,在家里有没有被你和爸爸误会过?当时她是什么感受?她有些什么好办法应对这样的情况?通过这样的交谈,你可以向父母学习更多处理遭遇困难情境的办法,也是一个交流和消除以往误会的好机会。

    如果你确实经常被误会,红姐也建议你想一想:自己在与老师、家长交流的过程中,是不是有一些行为习惯和方式不被理解?如果你能把平时与老师、家长相处的方法适当地做一些调整,相信你常被误会的情况一定会有所改善的。


文章分类: 心理健康
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