金鸡啼春晓，情暖教师心。值此新春佳节来临之际，我校五位校领导带领各处室中层干部分别走访慰问了在职患病教工及离退休老领导、老教师共计二十人，送上了慰问金和慰问品，向他们致以诚挚的关怀和春节的慰问。校领导还亲切询问了他们的生活和身体状况，倾听他们的心声，感谢他们为学校的建设和发展所做的贡献，并祝愿他们节日快乐，阖家幸福。老师们对校领导在百忙之中前来看望一再表示感谢，并祝愿学校来年再上一个新台阶。...
2017年1月11日下午，由福州市教育工会主办，我校、十一中工会承办的城东片区教师烘焙大赛在我校如火如荼地举行，吸引了各校许多烘焙高手，我校派出孙榕、严潇潇、陈祖樱、张徐尧、张春华五位老师组成的参赛队参加了此项比赛。 本次比赛的主要内容是在规定时间内制作完成一系列自创烘焙类西点，现场评比。比赛开始前，参赛的老师们就认真备战，从点心的类型、制作方法、名称拟定、色彩搭配等方面多次讨论。经过紧张而...
2017年1月4日下午，我校举行了第十一届工会换届选举大会，选举产生学校第十一届工会委员会。正式会议开始前，先举行了大会预备会议，预备会议由校工会主席、副校长林昭主持。预备会议首先听取了校常务工会副主席林芬作的筹备工作报告和孙榕作的会员资格审查报告，审议并通过了主席团成员及秘书长、副秘书长建议名单。接着，在雄壮的国歌声中，工会换届选举大会正式开始。大会由校常务工会副主席林芬主持。首先，由校办...
核心提示：苹果是最常见的水果之一，相信很多人每天都会吃的，一日一苹果，医生远离我，相信大家也都听过这句话吧！那你知道苹果有哪些功效吗？下面我们一起来看看苹果怎样吃能补气血吧！温馨提示：喝水时，如果在水中加一样东西，有助排光体内毒素，外表年轻10岁。 苹果是最常见的水果之一，相信很多人每天都会吃的，一日一苹果，医生远离我，相信大家也都听过这句话吧！那你知道苹果有哪些功效吗？下面我们一起来看看...
为进一步丰富离退休教师的精神文化生活，我校于2016年12月10日组织离退休教师约60人前往宁德霍童古镇参观游览。霍童古镇位于宁德市蕉城区，保留了明清建筑的原汁原味，老教师们穿梭在悠长的明清古街，看着一幢幢古民居，仿佛回到了明清时代，切身体会着这座古镇的悠久历史和文化。参观游览完古镇内部，大家来到了“霍童洞天”广场。广场中间立着一块大石碑，上书唐玄宗所题“霍童洞天”四个大字。老教师们兴致勃勃...
进入冬季，防寒保暖是养生第一要义。寒邪侵犯体表，最常见的危害是感冒发烧；更严重的情况是，寒邪可能进一步深入，侵袭人体内在脏腑和经络关节，引发腹泻、腹痛、关节痛，甚至诱发心脑血管病急性发作，危及生命。所以说，冬季保暖是每个人都必须遵守的大原则。只是由于男女的生理特点不同，二者御寒的重点有所不同。 在中医看来，寒邪属于阴邪，会损伤人体的阳气。男性属阳，女性属阴。也就是说，男性的阳气比较强，女性...
为丰富离退休教师的文化生活，本着“运动收获快乐，健康相伴晚年”的宗旨，我校于2016年11月19日举办了离退休教教师趣味运动会，精心设计了夹玻璃球、钓鱼、扔球进桶、飞镖、击垒等休闲项目。参加运动会的既有耄耋之年的老同志，也有退休不久的“小年轻”，只见他们个个摩拳擦掌，信心满满，争先恐后地一试高下。看！夹玻璃球很考验技巧，只有力道适中，才能用筷子将玻璃球顺利地从一个盘子夹入另一个盘子中，有的老...
天气骤然变冷，外出活动的时间减少了很多，宅在家里，自然有更多时间，可以想到营养保健这个话题，尤其体质虚弱的人。其实，大可不必为此伤脑筋，只要记得多和坚果们交“朋友”，就可以起到事半功倍的效果。如果你是白领一族，经常加班劳累，感觉记性越来越差，时常会丢东忘西，那就吃胡桃吧。它富含的亚麻酸，可起到抗氧化剂作用，能保护大脑。每天吃上45克左右，就可以预防因为年龄增长带来的记忆力减退。如果你的肺不太...
每年校田径运动会闭幕式前的开展的教职工趣味运动会，不仅让教职工们在繁重的工作之余放松了心情，更重要的是让每个人都参与到集体活动中来，培养教职工的团队合作意识和集体主义精神。本次教职工趣味运动会依然以工会小家为单位组织参赛，设团体趣味比赛项目六项：跳跃合作接力、8人插秧收割赛、男女双人1分钟踢毽子、快快跳起来、夹乒乓球、1.5分钟集体跑跳绳。午后的炎炎烈日阻挡不了教职工们争分夺秒练习比赛项目的...
中医讲究“药食同源”，早在千年前，祖先就已发现有些食物具备药物作用，可以用来防治疾病。如今，这些观点得到了现代科学的佐证。近日，美国“罗德尔新闻网”综合多项最新研究指出，厨房里有9个“食物医生”，它们都是防病治病的高手。《生命时报》进行补充采访，邀请权威专家进行指导。 豆类：护心高手 “豆类是最便宜的健康食品。”复旦大学附属华东医院主任营养师陈霞飞告诉《生命时报》记者，豆类富含异黄...
