为进一步加强家校交流，形成家校合力，我校于5月25日晚7:00召开毕业班家长会。为帮助家长朋友们更加有效地陪伴中考生，更加科学地进行家庭教育，我校专职心理教师汤巧娟进行中考前的家庭教育指导，家校共育，共同守护孩子，全力备考。5月25日是个特殊的日子，离中考一个月，也是全国大中小学生的心理健康活动日。5.25意思是我爱我。汤老师首先提醒家长朋友们关注自身的心理健康，以更好的状态陪伴孩子，走好最...

5月24日下午班会课，聚焦5•25心理健康活动周，我校各班召开心理健康主题班会，围绕绽放青春、温暖同行的主题，畅谈情绪调节，爱自己，照顾自己，让自己的心理状态越来越好。心理健康主题班会的召开，不仅丰富了同学们的心理学知识，让同学们认识到心理健康的重要性，也为大家如何调节情绪提供了方向。

心理委员作为班级重要的心灵使者，是培养学生心理健康的重要角色。为了提升心理委员的实际开展工作的能力和助人技巧，为心理委员搭建展示自我的平台，我校开展第二届心理委员风采比赛。5月10日下午班会课，在第二会议室进行心理委员风采大赛初赛。初赛以笔试的形式综合考察心理委员们对基础心理知识和技能的掌握程度。看心理委员认真投入的样子，为他们点赞！5月24日下午班会课，我校七年级心理委员齐聚第一会议室参加...

5月25日是全国大学生心理健康日。随着心理健康教育的普及，各大中小学也将5月25日定为心理健康活动日。“5•25”是“我爱我”的谐音。5月23日早上的升旗仪式上，我校心理咨询室汤巧娟老师为全校同学带来题为《绽放青春温暖同行》的分享。汤老师希望大家不仅在5•25这一天关注自身心理健康，更需要对自己的心理健康负责。学校历来重视心理健康工作，支持开展心理健康系列活动以提高同学们的心理健康水平。心理...

突如其来的疫情，影响了学生们的正常上课，所有的学习转为居家网课。相比非毕业班的学生，初三学生不仅要面对居家学习的挑战，还要面临中考的压力。在这个特殊时期，中考生该如何缓解焦虑，保持状态，做好最后的冲刺准备呢？我校心理咨询室郭新美老师在距离中考85天的4月1日，围绕咨询过程中很多同学反馈的学习的时候大脑中时常有杂念，无法专注学习的问题，做了一场《减少内耗，和“杂念”共处》的居家考前心理调适讲座...

岁月荏苒，时光如梭，在阳光明媚的春日，我们在国旗下派发青春来信。那是2019年的冬天，在辞旧迎新之际，2019级的同学给现在自己写的一封信。心理咨询室作为时光邮局为同学们保管了两年多。内心所想随着时光的酝酿来到2022。在大家即将迎接中考，从十九毕业的时间，收到来自当年的书信。3月7日上午，各班的班长及心理委员集合在升旗台附近，接过当年自己写的信。3月8日下午班会课，各班利用班会组织发信、分...

为进一步了解新学期我校学生的心理健康状况，有效防范校园心理危机事件的发生，提高学校心理健康工作的针对性和实效性，根据市局文件精神，我校开展心理普查工作。普查前：我校高度重视普查工作，校领导、德育处、年段联合心理咨询室研讨普查工作方案，确定普查内容、流程，运用线下线上的方式，协调信息组进行心理普查。为保障心理普查工作的顺利开展，心理咨询室提前完成了心理管理系统后台分配与设置、学生账号信息导入、...

为加强校园疫情防控工作，切实保障全体师生的健康安全，根据福州市疫情防控应急指挥部有关文件要求和福州市教育局最新通知，我校于3月22日开始组织线上教学，全体学生居家学习。线上教学工作有条不紊地进行。针对居家学习期间可能产生的各种情绪和想法，为了让学生们更好地居家学习，我校心理咨询室利用3月25日全校班会课时间为全体学生带来题为《心成长 向未来》的居家学习心理调适指南。讲座一开始，心理咨询室汤老...

面对即将到来的期末考试，1月13日上午，我校“心语轩”心理咨询室汤巧娟老师为全体同学开设了一堂题为《做一个心理健康的中学生》考前心理辅导讲座。汤老师梳理了同学们在学业表现、人际关系、自我探索等方面遇到的挑战。指出，机遇与挑战并存，初中生成长空间无限大，充满可能。在抓住机遇的过程中，调适心态、保持弹性十分重要。汤老师建议从认知、情绪、行为三个方面进行调适。遇到不舒服的事情时，从另一个角度看事情...

在第二十四届校园科技文化艺术节中，我校“心语轩”心理咨询室组织开展了迎新心理嘉年华活动，旨在通过活动锻炼同学们的团队协作能力，从中获得心理正能量，促进身心健康成长，为构建阳光健康、和谐幸福的文明校园贡献心理健康教育的一份力量。为此，我校心理咨询室事先制定了活动方案，并依托心理社、心理委员的力量，积极宣传迎新心理嘉年华活动，精心安排工作人员，并进行相应的培训，以期最大程度让广大学生踊跃参与活动...